怎样有效预防青春痘

　　几乎每个人都有被青春痘“折磨”的经历，它不仅严重影响一个人的美观，还会给人造成严重的心理压力，甚至会对自己逐渐的失去信心。虽然去除青春痘的方法很多，但疗效不是很理想，有时还会留下难看的痘疤，所以最有效的办法莫过于预防青春痘的产生了。

　　怎样有效预防青春痘

　　大多数人在进入青春期以后都会因为青春痘而感到烦恼，也用过许多去痘的方法却没有取得很好的效果，让爱美者们苦不堪言。青岛华韩整形美容医院的的美容医生表示，不被青春痘困扰的方法就是预防青春痘的产生，下面就由我院医生告诉您哪些方法可以预防青春痘的产生。

怎样有效预防青春痘

　　预防青春痘的方法有：

　　1、清洁皮肤。针对自己皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，睡前要彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤、畅通，充分呼吸。

　　3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　5、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　青岛华韩整形美容医院汇聚数十名整形医学博士、硕士等的国内外整形美容医生，整形美容医生团队，带给您的人体美学设计理念和充满魅力的个性化体验。在精确的操作、完美的术后效果和细致独到的贴心护理中让医术与艺术达到完美的融合，更是青岛华韩整形美容医院以技术领跑世界整形美容行业的根本保障。

　　青岛华韩整形美容医院开展的整形项目有：修改脸形（下颌角截骨术、颧骨降低、面部充填、下巴整形、上颌突出矫正术、上下颌突出矫正术），胸部整形、内窥镜唯美立体隆胸术、巨乳缩小、360度吸脂塑身术、韩式隆鼻、鼻部综合整形、双眼皮、祛眼袋、面部除皱术、冷光牙齿美白、牙齿矫正、牙齿种植、牙齿清洁、电波拉皮、彩光嫩肤、彩光脱毛、痤疮治疗、祛疤痕、胎记、毛发移植、微创除腋臭、处女膜修复、阴道紧缩、生活美容等二百余项整形美容项目，同时开展各种高难度的整形术以及病理皮肤治疗修复技术。