医生教你预防黄褐斑有哪些有效的方法

　　黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，表现为脸面部的色素沉着斑，对称分布，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周等处，严重影响爱美者的面部美观，对爱美者来说是一个很棘手的问题。

医生教你预防黄褐斑有哪些有效的方法

青岛华韩整形美容医院著名皮肤美容权威医生表示黄褐斑一直都是困扰女性的一大皮肤问题，下面我院的医生就教你一些在日常生活中预防黄褐斑的产生应该注意哪些事项，这样就可以让爱美者彻底的摆脱黄褐斑带来的烦恼。

青岛华韩整形美容医院医生表示，产生黄褐斑的原因有：

黄褐斑产生的原因是内分泌失调、代谢废物淤积体内，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。如很多黄褐斑爱美者都伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

青岛华韩整形美容医院医生介绍，预防黄褐斑在平常生活中应该注意以下几点：

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、要想美，必须少饮酒。

6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

10、此外，黄褐斑的爱美者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

青岛华韩整形美容医院的金牌科室，皮肤美容中心

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