了解这些 远离老年斑的困扰

　　每个人的皮肤都会因为年龄的增长而产生一些斑点，这些斑被称之为老年斑，但每当我们在荧幕上看到那些年龄较大却依然年轻漂亮的明星时，都会有“难道她们就不会因为年龄的增长而产生老年斑”的疑问。医生表示老年斑是可以预防的，只要能做到有效的预防，就不会产生老年斑。

了解这些，远离老年斑的困扰

许多人认为每个人都会因为年龄的增长出现老年斑是很自然的事，其实不然，老年斑并不是不可以预防的，那些我们看起来永远年轻的明星们就是很好的证明。青岛华韩整形美容医院著名皮肤美容权威王波涛教授教你几招可以有效预防老年斑的方法。

青岛华韩整形美容医院医生解释说，老年斑又叫“寿斑”，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。老年斑多出现在老人的手、臂、面颊等位置。对抗老年斑，一般以预防为主。那么怎样预防老年斑，下面就给爱美者介绍一下预防的方法和小窍门，相信只要做好有效的预防老年斑出现的工作，就可以留住青春。推荐阅读：如何识别整形美容的美丽陷阱

青岛华韩整形美容医院医生介绍预防老年斑方法：

首先就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激。

其次，也要在吃上把好关，调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。

最后，要多食洋葱，洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味。

相信爱美者们听了我院医生的介绍，对怎样预防老年斑都有了一定的了解。如果爱美者们还有什么疑问，青岛华韩整形美容医院的全体员工欢迎爱美者们前来咨询，医生一定会给爱美者们一个满意的答复。

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