如何预防牙周病

　　众所周知，牙周病是一种常见的口腔疾病，主要有各种牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等。那么，我们该如何预防牙周病呢？有什么好的方法呢？一起去看看吧。
　　如何预防牙周病？青岛华韩整形美容医院的医生介绍，牙周病是一种因不注意口腔卫生，口腔里累积了许多细菌所引起的慢性牙床疾病。除了遗传性因素外，因饮食不当，维他命C缺乏，生活压力太大，刷牙方法不正确都有可能患上牙周病。而且牙周病的病患率会随着年龄增长而增加。有效刷牙远离牙周病。推荐阅读：牙周病能治好吗

　　如何预防牙周病？预防牙周病小窍门健齿新主张：木糖醇不会产生引发龋齿的酸性物质，能够减少龋齿菌和齿垢，具有显著的预防龋齿的作用。医生建议，饭后睡前咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50%以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。足量的维他命C 能预防牙病。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维他命C，是不容忽视的护齿食物。另外，水果也含有丰富的维他命C，但食用之后用清水漱口。粗粮可护齿，多吃适当硬度的粗糙性食品，可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用。

　　如何预防牙周病？搞好个人口腔卫生绝大多数牙周疾病的致病因素最主要的是局部口腔污物(牙菌斑和牙结石)所致，如能经常而又及时他彻底去除口腔污物，就可有效地预防大多数的牙周疾病。可以刷牙、漱口、充分咀嚼比较粗糙而富有纤维性的食物，消除或减轻食物嵌塞，请牙科医生刮除牙结石等。推荐阅读：牙周病如何治疗

　　经过上述介绍，大家对如何预防牙周病有了一定的了解了吧。在日常生活中，也应注意牙周疾病的早期信号。青岛华韩整形美容医院是华东地区高规格水准的医学整形美容基地，国内最具影响的权威医疗整形美容机构之一。基地与美国、韩国、日本等国家进行长期不间断的技术交流和共享，集无创整形、内窥镜整形、高科技整形美容、激光美容、彩光美容、中医美容为一体，技术设备齐全、医生队伍强大，环境和服务一流。